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ちゃがんじゅう䜓操で元気に

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コラム

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🌺沖瞄県の介護予防䜓操「ちゃがんじゅう䜓操」で心も䜓も元気に🌺

デむサヌビスレクレヌション沖瞄県で、利甚䞭のプログラムがもっず充実できないだろうか、ず感じたこずはありたせんか高霢化が進むなか、認知症予防や瀟䌚的぀ながりの創出がたすたす重芖され、沖瞄県 

デむサヌビスがお䌑みの日、家でもできる30分リハビリ䜓操を取り入れおみたいず考えたこずはありたせんか沖瞄県では、運動䞍足や転倒予防、フレむル察策ぞの意識が幎々高たっおいたす。しかし、実際に 

シニア健康促進゚クササむズに取り組んでみたいず感じるこずはありたせんか高霢化が進む沖瞄県囜頭郡䌊江村では、健康寿呜の延䌞がたすたす重芁な課題ずなっおいたす。医療費の䞀埋割負担が目前ずな 

介護予防䜓操は本圓に安心しお孊べる専門家から盎接指導を受けられるのでしょうか高霢化が進む沖瞄県にずっお、転倒予防や認知症予防、匕きこもり防止は地域党䜓の倧きな課題です。沖瞄県内蚪問䞭の「 

心が沈んだずき、無理に元気を装っおいたせんか蟛さや孀独を感じおしたう瞬間は誰にでも蚪れるものです。党囜で話題沞隰䞭の心に寄り添う癒しの応揎歌「泣いおもいいよ」いぜなひさおの枩かな歌声ず優 

むベントコラボ介護が泚目されおいる今、那芇垂では認知症予防や元気づくりの新しい圢が求められおいたせんか高霢化が進む沖瞄県那芇垂で、地域䜏民の笑顔ず健康を守るための工倫がたすたす倧切になっ 

沖瞄県の健康寿呜を今よりもっず䌞ばすための工倫、考えたこずはありたせんか近幎、医療費自己負担の増加が珟実味を垯びる䞭、シニア・ご高霢者の健康維持や介護予防の重芁性がか぀おなく高たっおいた 

転倒予防運動を毎日の習慣にしたいけれど、なかなか続かない ず感じおいたせんか近幎、筋力やバランス胜力の䜎䞋による転倒リスクは高霢者の生掻自立を脅かす倧きな課題ずなっおいたすが、「苊しいだけ 

楜しい介護䜓操で思わず笑顔になったこずはありたせんか高霢者の健康維持や日々の掻力には、身䜓を無理なく動かせる工倫が鍵。しかも同じ動きの繰り返しではマンネリ化しがちですが、介護予防䜓操DVD「 

デむサヌビスでのレク䜓操、参加者の笑顔や意欲を匕き出す方法を暡玢しおいたせんか高霢者の身䜓機胜や認知機胜の䜎䞋、それに䌎う転倒リスクや日垞生掻ぞの圱響は、珟堎で垞に課題ずしお挙げられたす 

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