健康で元気に過ごすためには、フレイル（虚弱）予防が欠かせません。 フレイルとは、筋力低下や運動能力の低下によって生じる日常生活の制限や障害です。そこで、健康体操や治療院専用サプリなどを取り入…
治療院専用サプリで理想の体づくり！最新情報をお届けというタイトルのもと、私たちは皆様に、より健康的な生活に役立つ最新情報をお届けします。治療院専用サプリを使えば、健康や美容の維持・向上がも…
アニメーション詳しく見るシニア世代の運動能力の低下は、ロコモティブシンドローム（運動器低下症候群）の原因となります。しかし、健康体操とシニアサプリを組み合わせることで、運動機能低下を予防し…
疲れがたまり、身体が重く感じることは誰しも経験があるかと思います。そんな時、疲労回復のカギを握るのは、キャッツクローという植物です。 「キャッツクロー」には、身体をリラックスさせ、疲れを取り…
■「西洋」と「東洋」の考え方で、健康食品とサプリメントの違いを解説！健康に気を遣う人が増える中、健康食品とサプリメントについての認識が深まってきました。しかし、「西洋」と「東洋」では健康につ…
■健康的に「関節痛予防」しましょう！おすすめ関節痛予防サプリ３選！（健康補助食品）日常生活で多くの方が悩ませる「関節痛」。適切な運動や食生活、休息など、予防方法は多岐にわたりますが、一つの手…
恵子「おっとっと…！！」 恵子「あ～びっくりした。最近なんだかつまずきやすいわねぇ。朝から身体がだるい日も多いし…。」 恵子「歳のせいかしら、嫌ねぇ…。昔みたいにもっと元気に動けたらな…」 恵子「…
■中高年における「運動効率」を、筋肉増強・関節痛予防・栄養補給サプリ面から考える！ここでは中高における効果的な筋力増強方法についてお話ししていきます。近年、筋肉量を増やすためにはトレーニング…
■中高年の骨密度強化には？歩行や適度な運動・栄養補給サプリで対策しましょう！中高年になると、骨密度が低下することが多くなります。骨密度が低下すると、骨折のリスクが高くなるため、健康的な生活習…
■中高年向け健康体操！健康的な体力・筋力づくりとサプリ活用を徹底解説！中高年の方々にとって、健康維持や体力・筋力づくりは非常に重要な課題です。そこで、今回は中高年向けの健康体操などについて紹…