健康的に「関節痛予防」しましょう！おすすめ関節痛予防サプリ３選！（健康補助食品）

■健康的に「関節痛予防」しましょう！

おすすめ関節痛予防サプリ３選！（健康補助食品）

　日常生活で多くの方が悩ませる「関節痛」。適切な運動や食生活、休息など、予防方法は多岐にわたりますが、一つの手段としてサプリメントを摂取することも効果的です。

　そこで今回は、「関節痛予防」におすすめな、サプリメント３選をさせていただきます。

 

・関節痛の原因とは？

　関節痛の原因は様々です。中高年になるにつれ、加齢による骨粗しょう症や変形性膝関節症などが原因で、「膝」や「腰」などの痛みが生じる場合があります。また、運動不足や過度の運動、肥満、ケガによる関節へのダメージ、糖尿病なども関節痛の原因の要因となります。さらに、リウマチ性疾患や強直性脊椎炎といった全身性の疾患も関節痛を引き起こすことがあります。

　「関節痛」は、日常生活に支障をきたすだけではなく、痛みにより精神的にも負荷がかかるため、早期の対応が必要です。サプリメント（健康補助食品など）をうまく活用することで、健康的な生活習慣と共に健康維持に役立てることができます。日々、関節痛に悩まれている方は、専門家の診断を受けることをおすすめします。

 

・サプリメントで関節痛を予防しよう！

　現代社会では、様々な原因によって「関節痛」が発生することが多くなっています。疾患よるもの、運動不足や加齢、肥満などが要因となり、日常生活に支障をきたすこともあります。ですが、日々の食生活にプラスで、うまくサプリメントを活用することもできます。サプリメントでいえば、グルコサミンやコンドロイチンなどの成分を含むサプリメントは、関節や軟骨の健康に大きく関与し、関節の柔軟性を保つ効果が期待できます。また、ビタミンDや鉄分といった栄養素も、関節痛の予防につながるため、サプリメント（健康補助食品など）で栄養補給することもポイントです。

　日々の健康維持に欠かせないサプリメントを上手に活用し、「関節痛の予防」に取り組みましょう。

 

・グルコサミン（N‐アセチルグルコサミン）

　グルコサミンは、サプリメントとして多くの方に利用されている成分のひとつです。この成分には、関節を支える軟骨の形成を促進する働きがあります。疾患によるものや、加齢や運動不足などにより軟骨の状態が悪化し、関節痛によるストレスが増大する方もおられると思われます。グルコサミンはそのような悩みに対する効果が期待できます。また、スポーツや長時間座ったままの仕事など、関節に負担がかかる状況下での疲れを軽減することもできるため、間接的ではありますが、生活習慣病予防にも役立つと思われます。

　当社で販売している「治療院専用サプリメント」は、N‐アセチルグルコサミンを採用し、配合されています。

　「N‐アセチルグルコサミン」は、通常のグルコサミンとは違い、もともと体内に存在するものと構造が同じなので、摂取後の体内利用率が高いといわれています。

 

・コンドロイチン

　コンドロイチンは、サプリメント分野でも広く取り入れられている成分のひとつです。この成分は、主にカニやエビなどの甲殻類から抽出さて、関節の健康を維持するために用いられています。

　「コンドロイチン」は、関節軟骨などに多く含まれ、結合組織に弾力性をもたせる成分です。関節の潤滑性や柔軟性を改善することが期待できる成分です。また、炎症を抑制する効果も期待できます。よって、関節痛緩和にも有効です。

　コンドロイチンは、グルコサミンとの併用によって、より効果的な関節のサポートができるといわれています。

 

・サメ軟骨エキス

　サメ軟骨エキスは、サプリメントとして人気が高い成分のひとつです。数多くあるサプリメントの中でも、この成分は大変注目を浴びています。

　「サメ軟骨エキス」には、コンドロイチンやグルコサミンなどの成分が豊富に含まれており、関節の健康維持に役立っています。また、美肌効果があるとも言われており、女性からの支持も高いです。さらに、サメ軟骨エキスには、免疫力を高める働きがあるとされており、健康維持にも役立ちます。処方薬などのお薬を服用されている方は、サプリメントを摂取する際には、医師に相談することをおすすめします。

　くらしのパートナー沖縄が販売している、「関節・骨・筋力」の栄養補給に特化したサプリメントには、グルコサミン（N‐アセチルグルコサミン）、コンドロイチン、サメ軟骨抽出物も配合されています。

本来、治療院内での販売でしたが、多数の方からの要望もあり、ネットでの販売も開始いたしました。この機会に「治療院専用サプリメント」いかがですか？