いぜなひさおの多才な活動

座ってできる介護体操で、もっと日常に笑顔を増やしてみませんか？近年、外出や交流の機会が減少し、運動不足や認知症への不安を感じる場面が増えがちです。そこで本記事では、沖縄県ならではの「笑える…

毎日の運動習慣、なかなか続かないと感じることはありませんか？高齢者向け運動への関心が高まる一方で、「安全で無理なく続けられる方法が知りたい」「楽しくなければ長続きしない」といったお悩みもよ…

自宅でできる健康運動、普段の生活の中で無理なく続けられていますか？忙しさや運動のハードル、集合住宅での騒音などを理由に、チャレンジは簡単でも習慣化が難しいと感じることが増えています。特にシ…

介護現場で「介護」「笑えるレク」を取り入れ、健康寿命を伸ばす工夫に悩んだことはありませんか？ご高齢者でも座って無理なく参加でき、笑いながら転倒や認知症の予防に役立つ新たなアプローチが注目さ…

楽しい介護体操で思わず笑顔になったことはありませんか？高齢者の健康維持や日々の活力には、身体を無理なく動かせる工夫が鍵。しかも同じ動きの繰り返しではマンネリ化しがちですが、介護予防体操DVD「…

人生の節目や日々のストレスに心が沈むことはありませんか？沖縄県発の心に寄り添う癒しの応援歌「泣いてもいいよ」（歌唱：いぜなひさお）は、そうした時こそ本当の自分を想い、涙も受け入れる勇気をく…

↓クリックでご覧いただけます↓Instagramクリック沖縄ならではの心に寄り添う癒しの応援歌を聴いて、ほっとした気持ちになったことはありませんか？日々忙しく過ごす中で、心の奥に静かにたまる疲れや寂し…

デイサービスでのレク体操や高齢者向けプログラムについて、どのように那覇市で実践し成果を得ているのでしょうか？高齢者が安心して社会参加しながら健康を維持・向上させるためには、地域の特性や個々…

↓クリックでご覧いただけます↓Instagramクリック大切な試合や人生の節目、あるいは静かな日常の中で、心がそっと癒される応援歌を探していませんか？沖縄県発の心に寄り添う癒しの応援歌、曲名「泣いても…

デイサービスでのレク体操指導に、悩みや課題を感じることはありませんか？高齢者施設や自宅での運動を考えたとき、安全性や効果、そして続けやすさをどう両立させるかは大きなテーマです。沖縄県那覇市…