認知症予防には、健康体操・介護予防・歩行と、シニアサプリの活用について

　認知症予防などには、脳の血流量が関係しています。健康体操や歩行によって全身的に血流量増加し、介護予防・コレステロール低下や生活習慣病予防にも良いと言われています。たくさん歩行をすれば良いのではなく、ご自身の体調をみながらほぼ毎日継続できるレベルでの運動が良いと思われます。週に3回の屋外歩行でもフレイル予防になるので、無理のないような運動継続が認知症予防などにはとても大事です。

　また、運動をすると関節・骨・筋肉などにも栄養補給が必要です。疲労回復、関節機能の強化、骨密度の維持・向上、筋肉の維持・増強をこの一箱のサプリで実践しましょう！

　治療院のみの販売が医薬品メーカーより私だけに了承をもらい全国ネット販売しております。この機会に、シニアサプリとしても販売している、グルコサミン（体内吸収率の高い、N-アセチルグルコサミン）を、ご自身・ご家族のプレゼントいかがですか？

　今の時点で、ご家族などの重介護予防をしましょう！