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デイサービスでのレク体操

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コラム

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デイサービスでのレク体操1回分

毎日の生活の中で、つい身体を動かすことが億劫になっていませんか?高齢になると筋力の低下や歩行のしにくさ、つまずきへの不安などが日常に影響を与えやすくなります。しかし、難しい運動や負担のかか…

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