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デイサービスがお休みの日の自主リハビリにも❗️座ってできる30分リハビリ体操DVD🌈

災害時に備えて日々の体操、きちんと準備できていますか?突然の地震や台風など、想定外の状況下では、安全な避難や日常生活の維持に体力や柔軟性が大きな役割を果たします。災害避難時に備える「笑える…

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