健康のサプリならくらしのパートナー沖縄 | 筋肉増強

■中高年における「運動効率」を、筋肉増強・関節痛予防・栄養補給サプリ面から考える！ここでは中高における効果的な筋力増強方法についてお話ししていきます。近年、筋肉量を増やすためにはトレーニング…

■中高年向け健康体操！健康的な体力・筋力づくりとサプリ活用を徹底解説！中高年の方々にとって、健康維持や体力・筋力づくりは非常に重要な課題です。そこで、今回は中高年向けの健康体操などについて紹…

沖縄3大祭りの、「那覇ハーリー2024」（約25万人以上来場）のイベントに出演!５月５日14時から「楽しい!転倒予防体操教室」ということで講師をしてきました。屋外での健康体操教室ということもあり、脱水…

治療院専用サプリメントになじみのない方は、「治療院専用サプリメントって何？」「普通のサプリメントとどう違うの？」など疑問に思うのではないでしょうか。そこで、以下で治療院専用サプリメントの概…

結果から言うと、「ストレッチにダイエット効果は低い」です。よく「ウエストをしぼるストレッチを教えてください」などの質問が多数寄せられますが。、基本的にストレッチングには柔軟性の獲得、血流促…

「フレイル」という言葉は、まだ聞き慣れないかもしれません。フレイルとは、「虚弱（きょじゃく）」を表すものです。このフレイルという言葉は、日本老年医学会により要介護前の可逆的な高齢者の心身の…

多数の資格を保有している代表（いぜなひさお）が無料にて、健康相談も承っております。保有資格①柔道整復師（医療系国家資格保有）②医薬品登録販売者（薬剤師に次ぐ薬の専門国家資格）③スポーツ科学専門…

生活の質向上を目的とする「リハビリテーション」とは、障害により社会参加が困難になった人が、身体機能改善、残存機能の活用などにより、社会復帰できるようになるための訓練・支援をいう。特に整形外…

ずっと健康で歩き続けることにより、転倒予防・介護予防・認知症などの発症予防を実践していきましょう！ずっと健康で歩き続けるためには、骨（丈夫な骨の維持）、筋肉（筋肉量を維持）、関節（スムーズ…

こんな方におすすめ!「疲労回復・転倒予防・関節痛予防・骨密度低下予防」対策にこの、治療院専用クオリティサプリ!日本は世界トップクラスの超高齢化のを迎えています。2040年代まで高齢者人口はすると…