整形外科リハビリテーションについて（歩行・健康体操、健康補助食品の活用などで転倒予防を図る）

　生活の質向上を目的とする「リハビリテーション」とは、障害により社会参加が困難になった人が、身体機能改善、残存機能の活用などにより、社会復帰できるようになるための訓練・支援をいう。

　特に整形外科疾患においては、「運動機能の低下」をきたすことが多いです。運動機能の低下は、活動性の低下などを招き、「廃用症候群（体力の低下・筋肉の萎縮・関節が動きづらくなる）」となり、症状をさらに悪化させます。

歩行や、地域の健康体操教室を活用することにより、転倒予防が図れます。また、運動機能向上においては「運動・栄養・休養」の３つの観点から考え、特に栄養に関しては健康補助食品（サプリメント）の活用も１つの手段だと思われます。運動にて筋繊維が壊れ、食事による栄養や健康補助食品の活用にて筋繊維修復に関連した栄養補給を図り、休養で筋肉の合成を図ることができます。

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